Cura Para el Acné

Cuando se trata de acné, lo mejor es ir con un tratamiento natural del acné. La elección de utilizar un remedio natural para reducir el acné es una decisión inteligente, y muchas veces se producen menos efectos secundarios que otros fármacos de gran alcance.

Un régimen que trabaja para combatir el acné desde el interior y el exterior se complementa cualquiera de los siguientes remedios para el acné y llevarlos un paso más.

1. Beba mucha agua

Suena bastante simple ... Pero, la cosa más importante que usted puede hacer si usted sufre de acné es beber al menos ocho vasos de agua todos los días. Beber mucha agua es beneficioso para su salud de las pieles.

2. Green Tea

Otro gran tratamiento natural del acné es el té verde. Su popularidad ha crecido bastante en los últimos años y por una buena razón. Además de ayudar con el acné, el té verde tiene muchos beneficios de salud, incluyendo: la reducción del colesterol alto, infecciones, virus, azúcar sanguínea alta, dolores de cabeza y dolores articulares.

3. Incluya frutas en su dieta

Hay muchos ácidos encontrados en las frutas que ayudan a reducir el sebo, un agente que obstruye los poros. Los ácidos en ciertas frutas eliminar el exceso de toxinas que se acumulan en el cuerpo además de reducir el enrojecimiento y la inflamación de manchas. Las mejores frutas para comer a estos efectos son los que tienen color rojo, naranja o piel oscura, como las manzanas, uvas y naranjas.

Además, incluidas las frutas frescas y los vegetales de hojas verdes en su dieta diaria traerá consigo una notable mejora en la calidad de su cutis.

4. Más de ciertas vitaminas

La vitamina B5 puede ayudar a reducir la producción de sebo, que es lo que obstruye los poros. El zinc ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y para reparar la piel. La vitamina A ayuda a promover la salud de la piel y es un remedio natural eficaz. La vitamina E es un antioxidante natural y muy beneficiosa para la piel.

5. Controlar las epidemias

Frote el jugo de limón en una bola de algodón y colóquela sobre una mancha durante 30 segundos a un minuto. Ácidos naturales del limón puede matar las bacterias que están obstruyendo los poros.

6. Elaborar

Otro sencillo, pero eficaz tratamiento natural del acné es simplemente hacer más ejercicio. Hacer más ejercicio mejorará la salud de la piel y en general - Los ejercicios de yoga han demostrado ser útiles para la piel también.

** Las cosas simples que deben evitarse:

- Evite tocarse la cara todo el tiempo, mantener el cabello lejos de su cara y evite pellizcarse las espinillas.

- Otra cosa importante si usted es propenso al acné es evitar usar maquillaje pesado - de hecho, es preferible evitar el maquillaje en general. Para una cura efectiva, debe mantenerse lo más natural posible.
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