jueves, 27 de septiembre de 2012

6 Remedios Caseros Para El Acné Quieres Saber Verdad...

Hay remedios caseros para el acné que pueden ayudar a prevenir brotes de acné en el cuidado de la piel, así como tratar el acné que usted tiene en estos momentos.

Aquí están seis remedios caseros para el acné que usted puede comenzar a usar ahora mismo.

Estos remedios caseros del acné son fáciles de preparar, fácil de tomar, y no muy caro.

Principalmente debido a que son nada más que las vitaminas y minerales que juegan un papel en la piel sana.

1. Vitamina A (Retinol) - La vitamina A se encuentra en el aceite de pescado, el hígado y los productos lácteos.

También es conocida como beta-caroteno y se encuentra en color amarillo-naranja frutas y verduras como las zanahorias, los albaricoques y el melón.

También se encuentra en los vegetales verdes como la espinaca, el perejil y la col rizada. Tenga en cuenta que demasiada vitamina A puede ser tóxico.

2. Vitamin B Complex - Estas vitaminas se encuentran en alimentos como la leche, los huevos, los cereales integrales y pescado. Vitaminas del grupo B al parecer puede ayudar a aliviar el estrés, reducir el colesterol y tiene un efecto anti-inflamatorio en la piel, así como para mejorar el metabolismo y la circulación y se ha demostrado que mejoran el acné en algunos estudios.

3. Vitamina C - Una forma de esta vitamina, el éster C tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorios y ha ayudado a penetrar la piel y evitar el retorno del acné.

4. La vitamina E - que se encuentran en las almendras, cacahuetes, semillas de girasol, germen de trigo, aceites vegetales y el brócoli.

Algunos expertos en salud afirman que la vitamina E puede con salud tratamiento de las cicatrices del acné. Otros dicen que esto es un mito.

Sin embargo, la vitamina E tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar en la piel sana.

5. L-Carnitina - supuestamente ayuda a reparar el daño de la piel del acné.

6. Zinc - se encuentra en los frutos secos, los cereales integrales, las setas y los huevos. El zinc es kown para mejorar su salud en general, incluyendo su piel.
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