miércoles, 10 de octubre de 2012
Las 3 Cosas Que Hice Para Curar Por Completo El Acné
15:57
| Publicado por
Unknown
|
Las personas mayores tienen idea equivocada cuando se trata de acné es que no hay una "solución fácil". Esto no podría estar más lejos de la verdad. A través de mi experiencia (12 años) con el acné que he aprendido de la manera difícil que debe ser motivado y lo suficientemente disciplinado para seguir algunos pasos para tener la piel clara de nuevo. Estos pasos no son difíciles, pero debe completar todos para tener los resultados que desea.
Estas son las 3 cosas que definitivamente hay que hacer para tener la piel clara para siempre. Me tomó 12 años de ensayo, error y la información con el fin de llegar a este punto, así que sé que funciona.
1. Dieta: A pesar de lo que los dermatólogos te digo, la dieta juega un papel crucial en el desarrollo del acné. La dieta incorrecta es un desastre a punto de ocurrir en la piel. Si usted es propenso al acné, usted simplemente no puede comer lo mismo que Joe Blow puede comer sin ninguna repercusión, y esto se debe a que están genéticamente predispuestas al acné y piel claros tus amigos no lo son. Evitar alimentos clave a pocos le pondrá en su camino a la piel clara.
2. Suplementación: Antes de hacer clic en el botón de nuevo, por favor entienda que cuando la persona es propensa al acné, usted simplemente no están recibiendo los nutrientes esenciales en su dieta que el acné parada en la raíz antes de que pueda desarrollarse. Hay algunos suplementos ricos en nutrientes y de bajo costo recomiendo encarecidamente, como la Spirulina. La espirulina es un súper alimento que le da a su cuerpo la energía que necesita para reducir el acné bajar en la cabeza.
3. Ejercicio: En combinación con algo de luz solar y aire fresco, usted tendrá que encontrar por lo menos 30 minutos 4-5 veces a la semana para hacer ejercicio. No me importa lo ocupado que puede ser, cualquier persona podrá ejercitar 30 minutos al día. Si realmente quieres una piel bastante malo, usted encontrará una manera de hacerlo. El ejercicio ligero como trotar ayudará a prevenir el acné ya que el ejercicio aeróbico regula las hormonas (que son fuera de control si usted es una víctima del acné)
Como he dicho, no es fácil, pero si usted está dedicado a tener la piel clara de por vida, simplemente hay que seguir estos 3 consejos.
Para obtener información completa sobre cómo eliminar el acné en un par de semanas, echa un vistazo a mi blog. Usted se agradecerá más tarde. Buena suerte.
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Estas son las 3 cosas que definitivamente hay que hacer para tener la piel clara para siempre. Me tomó 12 años de ensayo, error y la información con el fin de llegar a este punto, así que sé que funciona.
1. Dieta: A pesar de lo que los dermatólogos te digo, la dieta juega un papel crucial en el desarrollo del acné. La dieta incorrecta es un desastre a punto de ocurrir en la piel. Si usted es propenso al acné, usted simplemente no puede comer lo mismo que Joe Blow puede comer sin ninguna repercusión, y esto se debe a que están genéticamente predispuestas al acné y piel claros tus amigos no lo son. Evitar alimentos clave a pocos le pondrá en su camino a la piel clara.
2. Suplementación: Antes de hacer clic en el botón de nuevo, por favor entienda que cuando la persona es propensa al acné, usted simplemente no están recibiendo los nutrientes esenciales en su dieta que el acné parada en la raíz antes de que pueda desarrollarse. Hay algunos suplementos ricos en nutrientes y de bajo costo recomiendo encarecidamente, como la Spirulina. La espirulina es un súper alimento que le da a su cuerpo la energía que necesita para reducir el acné bajar en la cabeza.
3. Ejercicio: En combinación con algo de luz solar y aire fresco, usted tendrá que encontrar por lo menos 30 minutos 4-5 veces a la semana para hacer ejercicio. No me importa lo ocupado que puede ser, cualquier persona podrá ejercitar 30 minutos al día. Si realmente quieres una piel bastante malo, usted encontrará una manera de hacerlo. El ejercicio ligero como trotar ayudará a prevenir el acné ya que el ejercicio aeróbico regula las hormonas (que son fuera de control si usted es una víctima del acné)
Como he dicho, no es fácil, pero si usted está dedicado a tener la piel clara de por vida, simplemente hay que seguir estos 3 consejos.
Para obtener información completa sobre cómo eliminar el acné en un par de semanas, echa un vistazo a mi blog. Usted se agradecerá más tarde. Buena suerte.
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