Cura Para el Acné

El acné y las espinillas no son una buena vista para la vista pero los adolescentes que se someten a drásticos cambios hormonales en sus cuerpos sufren mucho de los brotes de acné. Hay algunos adultos que también sufren de acné, especialmente en la barbilla y me encantaría deshacerse de él por completo, ya que esto les afecta no sólo físicamente, sino también psicológicamente.

¿Cómo curar el acné en la barbilla sin tener que tomar medicamentos recetados que pueden causar otros efectos secundarios que podrían hacerle daño?

Lo primero que debes tener en mente es dejar de tocarse los granos con las manos si se ha lavado las manos o no. Sus manos tienen una gran cantidad de bacterias que pueden propagarse si toca continuamente sus granos y empeorar las cosas para usted. Otro brote será otro problema que tendría que hacer frente a! Al tocar sus granos y apretando también podría añadir moretones y cicatrices en su piel!

Si usted está entre aquellos que están obligados a llevar una máscara o casco o cualquier otro dispositivo que tenga contacto con su barbilla, que han aumentado las probabilidades de tener más brotes de acné en la barbilla. Si usted necesita usar una máscara, que cambian con frecuencia de modo que el sudor y la suciedad no quedará atrapado en la zona. Si usted necesita usar un dispositivo con una correa de la barbilla, se alinean con un paño limpio para que usted estar seguro de que su mentón no está directamente en contacto con la bacteria.

Lo que se pone dentro de su cuerpo refleja en el exterior por lo que se deduce que lo que usted come juega un papel importante en el brote de acné en la barbilla. Si usted tiene una gran cantidad de grasas trans y grasas animales en su dieta, su cuerpo tiende a producir más hormonas inflamatorias. Hormonas inflamatorias son importantes ya que ayudan en la cicatrización de heridas, así como proteger el cuerpo contra diversas infecciones, sin embargo, la sobreproducción de estas hormonas puede causar brotes de acné!

La mejor manera de mantener las hormonas en su cuerpo bajo control es comer bien y comer más frutas y verduras en su dieta. Los tomates, las naranjas, las manzanas, puerros, judías verdes, aguacates y espinacas son algunos de los alimentos la contienen nutrientes esenciales para mantener las hormonas en la bahía. Realización de ejercicios también podrían mantener el cuerpo en buena forma y hacer que las hormonas para que funcione correctamente lo que reduce la aparición de brotes de acné en la barbilla.

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