lunes, 25 de junio de 2012
Como Quitar el Acne en 10 Maneras Muy Eficaces
En este articulo te diremos de forma precisa como quitar el acne. El acné es una enfermedad crónica de la piel. Ampliamente prevalece en todo el mundo en estos días. Casi 85% los adultos se espera que sufren de acné en los últimos tiempos. De esta manera, un tratamiento del acné permanente se convierte en la mejor elección para las personas. Hay un montón de tratamientos para el acné. Sin embargo, algunos de ellos se consideran bastante espectaculares de cómo tratar el acné. Estos son:
1. Si desea deshacerse de acné rápido, las de bebidas de jugos frescos, como, naranja, manzana pino, guayaba, manzana, pera, pepino, limón, y la granada, etc
2. Coma carbohidratos y proteínas, mientras limpias tu rostro de acné. Los nutrientes más ventajosos son: suero de leche, pescado, pollo, carne de res, cordero, mantequilla, semillas, frijoles, requesón, miel, leche, huevos, frutas y verduras, etc.
3. Coma un montón de ensaladas, tales como, cebolla, pepino, zanahoria, hojas verdes, tomates, ajo etc.
4. Lleve a cabo ejercicios aeróbicos, tales como: 30 minutos caminar rápido, trotar, correr, nadar culturismo, fútbol, voleibol, yoga, baloncesto, baile, el rugby y estiramientos, etc.
5. Otro punto importante en como quitar el acne es cambiar la funda de la almohada cada noche que viene. La razón es que el hábito permanente de una almohada a la vez también puede causar los síntomas del acné como: granos, espinillas, manchas, manchas, inflamación e irritación, etc
6. No coma alimentos grasosos y picantes.
7. Evite los dulces y las galletas mientras que el tratamiento. La razón es que el uso abundante de alimentos azucarados, como los chocolates, galletas, pasteles, cremas, helados, caramelos, pueden causar acné.
8. Evite el ambiente sucio y sucio como, la contaminación, los desechos industriales y químicos, el agua sucia y la basura, etc
9. Es extremadamente importante que se lave las manos antes y después de tomar la comida.
10. Aplique una mezcla de cucharada de miel 2, 2 cucharada de yogur y 2 cucharadas de ajo molidos hasta, jugo de pepino, menta, cilantro, limón y 2 claras de huevos en las áreas afectadas de la piel del acné sobre una base regular. Sus granos se retirarán al cabo de dos semanas.
Son de gran interes los temas contra el acne como:
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1. Si desea deshacerse de acné rápido, las de bebidas de jugos frescos, como, naranja, manzana pino, guayaba, manzana, pera, pepino, limón, y la granada, etc
2. Coma carbohidratos y proteínas, mientras limpias tu rostro de acné. Los nutrientes más ventajosos son: suero de leche, pescado, pollo, carne de res, cordero, mantequilla, semillas, frijoles, requesón, miel, leche, huevos, frutas y verduras, etc.
3. Coma un montón de ensaladas, tales como, cebolla, pepino, zanahoria, hojas verdes, tomates, ajo etc.
4. Lleve a cabo ejercicios aeróbicos, tales como: 30 minutos caminar rápido, trotar, correr, nadar culturismo, fútbol, voleibol, yoga, baloncesto, baile, el rugby y estiramientos, etc.
5. Otro punto importante en como quitar el acne es cambiar la funda de la almohada cada noche que viene. La razón es que el hábito permanente de una almohada a la vez también puede causar los síntomas del acné como: granos, espinillas, manchas, manchas, inflamación e irritación, etc
6. No coma alimentos grasosos y picantes.
7. Evite los dulces y las galletas mientras que el tratamiento. La razón es que el uso abundante de alimentos azucarados, como los chocolates, galletas, pasteles, cremas, helados, caramelos, pueden causar acné.
8. Evite el ambiente sucio y sucio como, la contaminación, los desechos industriales y químicos, el agua sucia y la basura, etc
9. Es extremadamente importante que se lave las manos antes y después de tomar la comida.
10. Aplique una mezcla de cucharada de miel 2, 2 cucharada de yogur y 2 cucharadas de ajo molidos hasta, jugo de pepino, menta, cilantro, limón y 2 claras de huevos en las áreas afectadas de la piel del acné sobre una base regular. Sus granos se retirarán al cabo de dos semanas.
Son de gran interes los temas contra el acne como:
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